Tafsiri ya "kiasi" hadi Kipolandi

Kwa hasara ya maisha katika Everglades, kiasi kingi cha maji kinatumiwa ili kutegemeza mahitaji ya wakulima.

Na ich potrzeby odprowadza się ogromne ilości wody — kosztem życia na moczarach.

Kula chakula chenye lishe, kunywa maji mengi, na ufanye mazoezi kwa kiasi kinachofaa.

Zdrowo się odżywiaj, pij dużo wody i umiarkowanie ćwicz.

Nilitatizwa na majarida ya kanisa yenye kutaja majina ya wafadhili na kiasi walichochanga.

Nie podobało mi się, że w gazetach kościelnych drukowano nazwiska ofiarodawców oraz podawano wysokość przekazanych przez nich kwot.

Mazoezi ya kiasi ya kuingiza hewa mwilini huongeza kutokezwa kwa endofini, huboresha usingizi, na kuingiza oksijeni kwenye mwili na misuli.

Umiarkowanie intensywny aerobik zwiększa produkcję endorfin, poprawia sen i dotlenia organizm, między innymi mięśnie.